Se você é uma pessoa com problemas de arritmia e quer começar a praticar alguma modalidade como corridas e caminhadas, fique atento! Segundo José Miguel Saud Morheb, esse é o tipo de problema de saúde que deve ser observado sempre, evitando qualquer tipo de complicação. Quer saber mais sobre isso? Continue lendo este artigo.
A importância das corridas e caminhadas
Existem diversos tipos de esportes incríveis que são essenciais para manter nosso condicionamento físico, como futebol, vôlei, atletismo, ciclismo e muitos outros, porém, muitas pessoas optam por esportes mais leves e que não requerem objetos específicos para serem praticados, como as corridas amadoras e as caminhadas matinais, que são totalmente recomendadas.
Para o praticante José Miguel Saud Morheb, as corridas e caminhadas ajudam nosso condicionamento físico muito bem, principalmente quando somos alguém que não tem o costume de praticar algum esporte, nos ajudando a melhorar o nosso desempenho corporal. Sendo assim, mesmo que sejam duas práticas bem leves e sem muitas restrições, é muito importante estabelecer contato com um profissional da saúde para identificar qualquer problema antes de praticá-las.
O que você precisa saber sobre arritmia cardíaca
Você sabe o que é a arritmia cardíaca? Esse é um problema de coração que impede que o órgão funcione corretamente, causando diversos problemas de respiração, AVC e até parada cardíaca. Em geral, essa é uma doença que pode sim ser controlada, porém, deve ser observada sempre, de modo que o portador da mesma evite fazer esforços extremos.
De acordo com José Miguel Saud Morheb, que tem frequência nessas práticas, o acompanhamento profissional não é apenas para identificar problemas, mas sim para evitar o agravamento de situações já existentes, como a arritmia. Dessa forma, mesmo assim, é essencial estar atento a qualquer mudança percebida em seu corpo, principalmente se você estiver praticando essas modalidades sem supervisão médica e já tiver alguma doença pré-diagnosticada, como a arritmia.
Quem tem arritmia pode praticar corridas e caminhadas?
A arritmia ocorre quando o coração perde o ritmo dos batimentos, afetando o funcionamento do corpo inteiro. Por isso, uma pessoa portadora de arritmia cardíaca só pode realizar corridas e caminhas com autorização médica, principalmente se essa pessoa estiver em uma condição mais severa. Sendo assim, todo cuidado é pouco quando falamos sobre essa doença.
José Miguel Saud Morheb acredita que é importante sempre investir em exames anuais, principalmente quem já têm diagnóstico de doenças como a arritmia cardíaca. Inclusive, se for uma doença mais agressiva, o mais recomendado é a realização de exames a cada três meses, para identificar qualquer possível agravamento da condição ou o surgimento de outro problema.
Portanto, mantenha-se atento, cuide da sua saúde, e faça corridas ou caminhadas com consciência!